Mi volgo al cielo e alle stelle per vedere il Suo volto

Chiudi gli occhi e respira lentamente e profondamente. Inspirando immagina di fare entrare luce bianca dall’alto della testa ed espirando pronuncia al tuo interno la parola "Fiducia".

Ascolta quali sensazioni o emozioni ti porta alla mente questa parola.

Pensa a che cosa è per te la fiducia: hai fiducia? La tua fiducia è stata tradita?

Pensa a come la fiducia ha influito nella tua vita.

Quali lezioni ti ha impartito la fiducia?

Quali persone sono state coinvolte in questo sentimento e come?

Osserva il tuo corpo; senti se ci sono tensioni; respira profondamente e lascia andare tutte le tensioni e i dolori del tuo corpo.

Chiediti: "Ho fiducia nel mio partner? Ne avrei in un prossimo partner?"

Ricorda che la mancanza di fiducia è spesso dovuta a cause legate ad avvenimenti del passato che non hanno nulla a che vedere con il presente. Sono situazioni che ti sono servite per imparare la lezione sulla fiducia; forse appartenevano ad un karma passato, ma non è produttivo continuare a riproportele. Per poterne uscire occorre solamente un atto di fede.

Inspira ora profondamente dal naso ed espirando con forza dalla bocca immagina di buttare tutto il passato di sfiducia in fondo alla terra, seppellendolo completamente, dopo l’espirazione ripeti ad alta voce: "Sto abbandonando completamente e definitivamente tutti i miei timori, mi libero del mio passato e da oggi do la mia fiducia liberamente" (Ripeti per tre volte l’inspirazione, l’espirazione e la frase).

Quando ti senti pronto, ricollegati con il tuo respiro, con il luogo in cui ti trovi e, lentamente, riapri gli occhi