Simbolo del ritorno agli antichi rituali di ricerca iniziatica.

Accetto da oggi di entrare nel profondo di me stesso: in ogni più recondito angolo osservo, scopro, pulisco.

• Mettiti comodo. Rilassati, respira profondamente. Inspirando immagina di fare entrare una luce bianca dall’alto della testa ed espirando ripeti al tuo interno la parola: "chiarezza". Fallo più volte, finché senti che il tuo corpo è perfettamente rilassato.
• Prendi il quaderno e scrivi una data, per te significativa di almeno 10 anni fa. Ad esempio se siamo nel 1998: "12 settembre 1988: conosco Elena"; oppure "15 aprile 1986: mi sposo"; oppure "31 dicembre 1982: nasce mio figlio", ecc.
• A destra del foglio scrivi le azioni del passato che hanno fatto sì che tu operassi quella data scelta. Osserva le "coincidenze", le persone che hanno fatto parte dell’azione. Ad esempio: "Sono andato ad una festa, in casa di amici che non frequento spesso, ho conosciuto Elena, mi ha attirato la sua aria triste, le ho chiesto …, lei ha detto …, ho fatto …, poi è avvenuto …".
• Continua l’esercizio per varie date significative degli ultimi 10 anni.

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