Simbolo del lasciarsi andare nella leggerezza divina.

Ho totale fiducia che l’Universo desideri il mio sommo bene. Mi rilasso in questa certezza per tutto il giorno.

• Siediti comodo, rilassati completamente emettendo tre respiri profondi. Ad ogni espirazione ripeti al tuo interno la frase: "Ho totale fiducia in me stesso".
• Rimani con gli occhi chiusi e chiediti se hai totalmente fiducia in te stesso, nelle tue capacità, nelle tue infinite possibilità.
• Prendi il quaderno e scrivi: "Ho totale fiducia nelle mie illimitate possibilità divine".
• Ascolta, in silenzio e con gli occhi chiusi, che cosa risponde il tuo inconscio a questa affermazione e se la risposta è di dubbio ("Non è vero niente", "Non ho fiducia in me stesso"; ecc.).
• Fai un elenco di tutte le cose che fino ad oggi sei riuscito a svolgere con attenzione e che hanno fatto sì che tu potessi fidarti delle tue capacità.
• Scrivi nuovamente la frase: "Ho totale fiducia nelle mie illimitate possibilità divine" e sotto questa frase scrivi tutte le cose che vorresti fare ma che pensi di non riuscire a fare.
• Quando hai terminato la lista al fondo scrivi: "Io non ho limiti, sono il figlio di Dio e pertanto, ho totale fiducia nelle mie illimitate possibilità divine: riesco in tutto ciò che mi propongo di fare".
• Scrivi questa affermazione venti volte al giorno per 7 giorni.

• Rilassati completamente, accendi una candela e tieni vicino a te il tuo quaderno.
• Chiudi gli occhi ed emetti tre respiri profondi, ripetendo al tuo interno ad ogni espirazione: "Ho totale fiducia".
• Pensa alle tue relazioni attuali con il tuo partner, con la tua famiglia, amici, parenti e chiediti per ogni persona se hai totale fiducia in ognuno di essi.
• Scrivi il nome di ogni persona con la quale hai un rapporto di non fiducia; per ognuna di esse scrivi accanto la seguente frase: "Affido la nostra relazione nelle mani dell’Universo e accetto che Lui si occupi di renderla santa e basata sulla fiducia reciproca".
• Quando hai terminato chiudi nuovamente gli occhi e ripensa ad ognuno dei nomi che hai scritto sul quaderno; visualizza ogni persona, inspira profondamente ed espirando, al tuo interno ripeti: "Ho totale fiducia".

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