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ViviamoInPositivo - Home page] - "La relazione d'Amore" - M.L.
Mirabella e S. Pinarello
Scheda numero 17 - La Fede - "La nuvola"
Simbolo di volontà di innalzamento al di là dell’illusione del mondo.
Osservo i pensieri che come nuvole bianche scivolano leggeri nel cielo…
Meditazione
Da oggi ogni mio pensiero è un pensiero d’amore verso il Padre e verso tutti i Suoi figli, miei fratelli.
Scheda n. 17 - La Fede - Base
A questo punto del lavoro è necessario verificare la tua fede nella convinzione che esista una condizione migliore rispetto a quella che stai vivendo.
- Esamina ad una ad una le tue relazioni, cominciando da quella con il tuo partner, se lo hai; se non hai un partner comincia dalle relazioni con i tuoi genitori e poi con i tuoi amici. Chiediti: "Mi sento in colpa nei confronti di qualcuno?" Aspetta qualche minuto, analizza bene ogni relazione e quindi risponditi, se possibile scrivi il risultato della tua ricerca sul quaderno.
- Ora torna ad analizzare le tue relazioni e chiediti: "Colpevolizzo qualcuno?", "Do a qualcuno la colpa della mia situazione attuale?". Scrivi i risultati di questo ricerca sul quaderno.
- Ora cominciando dalle relazioni per le quali ti senti in colpa scrivi sul quaderno: "Io …[tuo nome] sono completamente innocente nella mia relazione con …[nome della persona]"; "Io …[tuo nome] accetto la mia innocenza nella mia relazione con …[nome della persona] e metto la nostra relazione nelle mani dell’Universo affinché la purifichi".
- Per ogni nome che hai scritto sul quaderno scrivi: "Io …[tuo nome] accetto la tua innocenza …[nome della persona], e metto la nostra relazione nelle mani dell’Universo".
- Ripeti questa sequenza per tutte le relazioni per le quali ti senti in colpa o colpevolizzi l’altra persona.
- Quando hai terminato di scrivere rimani per qualche minuto in silenzio. Chiudi gli occhi e immagina di inalare luce bianca dall’alto della tua testa e di espanderla per tutto il tuo corpo. Quindi immagina di estendere questa luce bianca anche alle persone delle quali hai scritto i nomi sul quaderno.
- Rimani sereno e calmo e abbi una fede totale che le tue relazioni si risolveranno per il meglio.
Scheda n. 17 - La Fede - Approfondimento
- Prendi il quaderno e cerca l’esercizio "17 – base". Riesamina le tue relazioni e i nomi che avevi scritto sul quaderno in quella occasione.
- Chiediti se ci sono ancora sensi di colpa o se si sono già risolti in parte o completamente.
- In caso non si fossero risolti prendi due fogli di carta e sul primo foglio scrivi: "Io …[tuo nome] lascio andare tutti i miei sensi di colpa verso …[nomi delle persone verso cui ti senti in colpa]". Sul secondo scrivi: "Dio aiutami a liberare …[nomi delle persone che ritieni colpevoli di averti causato danno] dalla colpa con la quale li tengo prigionieri e legati a me".
- Rilassati e goditi la sensazione di libertà che proviene dal lasciare andare la colpevolezza.
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