[VIP ViviamoInPositivo - Home page] - "La relazione d'Amore" - M.L. Mirabella e S. Pinarello

Scheda numero 9 – La Consapevolezza - "Il cuore"

Simbolo dell’amore assoluto

Palpito all’unisono con il mondo.

Meditazione

Apro oggi tutti i cancelli che ho messo davanti al mio cuore, sciolgo tutte le catene di paura alla quale l’ho tenuto incatenato, libero ogni velo che lo occulta e mi impedisce di gioire. Metto il mio cuore nelle Mani divine perché sia purificato

Scheda n 9 – La Consapevolezza - Base

Consapevolezza del corpo.

Al mattino:

Se sei in coppia: appena svegli: accarezzate l’uno il viso dell’altro dicendovi: "Il tuo viso rispecchia la tua armonia interiore".

Scheda n. 9 – La Consapevolezza - Approfondimento

Consapevolezza del corpo

Al mattino:

Mani

Se sei in coppia: accarezza le mani del tuo partner lentamente e con dolcezza, dal polso alle dita e digli: "Ringrazio le tue mani che sono il tuo strumento divino" (circa 5 minuti, poi scambiatevi).

Piedi

Se sei in coppia: accarezza i piedi del tuo partner lentamente e con dolcezza, dalle caviglie alle dita e digli: "Ringrazio i tuoi piedi che guidano i tuoi passi sul sentiero divino". (circa 5 minuti, poi scambiatevi).

Resto del corpo

Se sei in coppia: sfrega velocemente e dolcemente il resto del corpo del tuo partner, braccia, gambe, cosce, petto, addome, schiena, glutei, collo, testa, (come se dovessi frizionare un olio per tutto il corpo) e digli: "Svegliati corpo all’amore divino: sii pronto e attento"

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