Lettera Nº 22: La Relazione d’amore - La relazione con noi stessi (IV)

(Inviata il 23 giugno 2000)

Tratto dal libro: "La Relazione d'Amore" di Maria Luisa Mirabella Pinarello e Sergio Pinarello

Sezione 2 – La relazione con noi stessi

Scheda numero 8 - La relazione con noi stessi - «La gazzella»

Simbolo della leggerezza dell’Essere che si accetta incondizionatamente e gioisce della vita.

Il giubilo delle verdi distese infinite,

la leggerezza del mio vero Essere,

la gioia di essermi riconosciuto Tuo figlio.

Meditazione

Mi libero oggi da tutti i pesi del passato, riconosco solo la

mia eterna leggerezza e gioisco pienamente perché finalmente

«sono».

Scheda n. 8 - La relazione con noi stessi - Base

Inizia la giornata con il pensiero «Io mi amo» e, all’inizio di ogni ora ripetiti questa frase. Tutte le volte che ti guardi allo specchio sorridi alla tua immagine e ripeti: «Io mi amo».

Scheda n. 8 - La relazione con noi stessi - Approfondimento

Mettiti comodo, accendi una candela, una musica rilassante, prendi il tuo quaderno e scrivi: «Io ...[tuo nome] amo stare con me stesso da solo perché: ... [scrivi almeno 10 motivi per cui stai bene con te stesso da solo]».

Di seguito scrivi: «Io merito: ... [scrivi almeno 10 cose che pensi di meritare]».

Infine: «Il mio scopo, in questa vita è: ...[scrivi quale vorresti che fosse il tuo scopo in questa vita o, se già lo hai scoperto, qual’è]».

Prendi l’impegno con te stesso di realizzare il tuo scopo in questa vita. Chiedi l’aiuto del tuo angelo compagno. Ricordati di scrivere la data sul quaderno.